Découvrez nos cours et une approche complète de la Self-défense !

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Nous proposons des cours privés de Self-défense et Cardio Training pour les enfants à partir de 3 ans, afin de les aider à développer leur confiance en soi et les compétences nécessaires pour faire face à différentes situations. Pour les adultes, nous animons également des sessions adaptées, dans une ambiance conviviale et bienveillante.​ Nous cherchons toujours le meilleur arrangement, afin que vous puissiez trouver un moment qui vous convienne pour vous entraîner dans les meilleures conditions.​

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En parallèle, nous proposons aussi des séances de Coaching et Thérapie comportementale. Ces séances sont centrées sur l’accompagnement psychologique et permettent de travailler sur la gestion des émotions, la confiance en soi, l’anxiété, ou encore certaines habitudes de vie. C’est une approche complémentaire qui vous aide à mieux comprendre vos comportements et à avancer vers un mieux-être durable.

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Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour développer vos compétences et renforcer votre confiance en vous !​