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Expert en Ju-jitsu, 
Tai-jitsu, Self-défense et Karaté

Reconnu dans plusieurs fédérations

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QUI SOMMES-NOUS ?

Les Dragons Bleus - Instructeur principal Ismail, expert en Arts Martiaux, Ju-jitsu, Tai-jitsu et Self-défense. Nous enseignons un art martial complet à tous les niveaux : le cardio, la respiration, la coordination des mouvements, la fluidité et la condition physique.

Vous devenez plus sûr de vous et gagnez en confiance. Nos techniques vous permettront de savoir vous défendre et de sauver votre vie.


Ismail est un professionnel avec une approche structurée.

Votre objectif devient SON objectif.

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« CE QUI VOUS SEMBLE IMPOSSIBLE AUJOURD'HUI DEVIENDRA VOTRE ROUTINE »

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Pose de Karaté

QU'EST-CE QUE LE
JU-JITSU ?

Le Ju-jitsu est un ensemble de techniques de combat inventées et développées pendant l'ère féodale au Japon par des Samouraïs.

Ces techniques sont divisées en trois catégories : techniques de frappe, techniques de projection et techniques de contrôle. 
Le but étant de se défendre, même désarmé.

D’ailleurs, son incroyable richesse a inspiré un grand nombre de disciplines actuelles telles que le JUDO, KEMPO, KRAV-MAGA …

Par son efficacité, le Ju-jitsu reste utilisé par la police japonaise. Il intègre dans sa richesse toutes les techniques de combat. Nous étudions la boxe pieds-poings et les frappes aux points vitaux avec toutes les armes naturelles du corps. Vous apprenez toutes les techniques de contrôle telles que les immobilisations, les étranglements et luxations.

Enfin, nous travaillons également la lutte au corps à corps, que ce soit debout et au sol.

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QU'EST-CE QUE LA SELF-DÈFENSE ? 

Le travail des défenses contre armes vient compléter la pratique Self-défense (bâton, couteau, pistolet, matraque…). Notre méthode de Self-défense est adaptée à tous et séduit notamment les femmes. En effet, par sa simplicité et sa redoutable efficacité notre Ju-jitsu demeure très attractif.

En outre, la pratique régulière du Ju-jitsu et de la Self-défense permet d’améliorer les capacités physiques comme l’endurance,

la coordination, la force et la souplesse ainsi que de développer ses aptitudes à répondre à toute agression. Il renforce la confiance et l’estime de soi. Il aide également à lutter contre le stress.

C’est une discipline sport santé accessible à toutes et tous. Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, favorisant les échanges et l’entraide, dans le respect mutuel de l’intégrité physique des pratiquants.


Grâce à une méthode unique et adaptée, chacun progresse à son rythme.

DES TÉMOIGNAGES

« Je m'entraîne depuis 6 mois, j'ai déjà perdu 17 kg avec le Cardio Training »

JACQUES

10 janvier 2024

« Grâce à Ismail, j'ai appris à me défendre »

CLAIRE

10 février 2023

« On sent l'expertise dès la première rencontre ! »

ARNAUD

03 septembre 2023

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